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コブ出汁の効いた ダイエット野菜スープ

あらパパさん

ダイエット生活がはじまってから

ほぼ毎日の昼食!! 野菜スープ!!

以前も紹介しましたが 

今日はパンチを効かせた(`□´)=〇>Д<)

カレー味の 低カロリー野菜スープの レシピ?です

こんぶと鶏がらで とったスープに
お好みの野菜を ふんだんに入れ
さらに 出汁に使った こんぶも
千切りにして 入れちゃって下さい
野菜が 柔らかくなったら 
塩とコンソメで薄く味付けし
コショウとカレー粉で
辛味と風味をつけて
できあがり!!
野菜をふんだんに盛り付けてるので
ボリュームのあるスープですが
これでも120kcal程度ですよ
注意!! カレールーを使うと
高カロリーになります 
Posted byあらパパさん

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