なまら旨いぞ北海道-こんぶログ

断食前の準備食

2022/03/23
一日一食-今日の食事 0
体調崩しました
胃腸の調子がイマイチです

彼岸参りで実家飯を食べ過ぎたこととお酒を呑みすぎてしまったことでトドメを刺されたか…
ここ数ヶ月、運動不足のクセしてご飯を食べ過ぎているものだから、胃腸がすでに弱っていたのかもしれない

来月からしばらく旅に出る予定なので、それまでには万全に体調を整えようと思う

ということで、先ずはしっかりと1日1食を守り、断食までの3日間はお粥など消化の良いものを軽くいただく感じから始めます

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断食前の準備食のはずだったのだけれど、実家から頂いてきた牡蠣とアサリが目にとまり…

海鮮粥… お粥とはいえ贅沢で豪華になってしまった

自家製昆布の佃煮とともにいただきました
なまらウマイ
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あらパパさん
Admin: あらパパさん
食事をとるなら良いものを!
食材と手作りにこだわりを持つ熱血オヤジのあらパパさんは北海道の昆布が大好きです
本物の『食』には、本物の食材と手間暇、そして愛情が必要
質の良い食材をバランスよくシンプルに無駄なく調理することが大切
家族の笑顔と健康が美味しさと幸せの証です
一日一食-今日の食事